Može li konzumacija lubenice da pomogne kod erektilne disfunkcije?

Dugi niz godina su muškarci eksperimentisali sa kojekakvim lekovima za erektilnu disfunkciju i ostvarivali mešovite rezultate. Iako je istraživanje još uvek u preliminarnoj fazi, pojedine studije ukazuju na to da konzumiranje lubenica može biti odlična alternativa za Kamagru i Viagru.

Sa pojavom Kamagre i ostalih lekova za lečenje erektilne disfunkcije (ED) došlo je do revolucije na polju seksualne medicine. Muškarci sa određenim medicinskim tegobama i ljudi u godinama koji su patilli od iimpotencije nisu više morali da budu osuđeni na život nekvalitetnog seksa ili na život bez istog.

Ipak, lekovi za ED ne deluju isto na svakoga. Pojedini muškarci ispoljavaju nuspojave, dok je lek za pojedine takoreći zabranjen, poput ljudi sa bolovima u grudima i srčanim tegobama.

Za one muškarce koji ne smeju da koriste Kamagru, lubenica je bezbedna alternativa koja nema šanse da izazove ozbiljna neželjena dejstva. Kroz ovaj članak saznajte više.

Zašto lubenica može da pomogne kod ED?

Lubenica slika
Citrulin se prirodno javlja u lubenici i dokazano poboljšava vaše erekcije.

Citrulin se prirodno javlja u lubenici i dokazano poboljšava vaše erekcije.

Lubenica je prirodni izvor citrulina. Citrulin je amino kiselina čijom konzumacijom doprinosimo poboljšanju erekcije.

Kamagra i Viagra deluju tako što pojačava protok krvi u penis, omogućavajući muškarcu da lakše ostvari erekciju u stanjima seksualne uzbuđenosti. Citrulin dovodi do iste stvari, iako su mehanizmi kojima to postiže nešto drugačiji.

Preliminarna istraživanja ukazuju na to da telo pretvara citrulin u drugu amino kiselinu po imenu arginin. Arginin se zatim pretvara u azot oksid. Azot oksid potom širi krvne sudove, povećava protok krvi u penis i genitalni region i poboljšava erekcije.

S‘obzirom da je lubenica po svom sastavu uglavnom voda, najveća koncentracija citrulina dolazi iz koncentrovanog soka od lubenice.

Zato muškarci koji žele da probaju lubenicu kao prirodnu zamenu za vijagru mogu ostvariti najbolje rezultate konzumiranjem soka od lubenice.

A šta kažu istraživanja?

prrirodni preparati za potenciju
Istraživanja sugerišu da bi lubenica vrlo lako mogla da bude bezbedna alternativa Viagri.

Istraživanja sugerišu da bi lubenica vrlo lako mogla da bude bezbedna alternativa Viagri.

Istraživanja vezana za dejstva citrulina i lubenice su relativno nova. Većina studija su na malom uzorku ili su studije vršene samo na životinjama. Kao takve, suviše je rano da donosimo zaključke i sa sigurnošću tvrdimo da  lubenica može poneti epitet prirodna Kamagra.

Preliminarna istraživanja deluju obećavajuće, i ima vrlo malo, zapravo  možemo reći da i nema rizika kod konzumiranja lubenice.

Samim tim, većina muškaraca može pokušati sa lečenjem sokom od lubenice ili suplementacijom citrulinom, kao zamena za uzimanje Viagre.

Studija iz 2011 godine je pratila 24 muškarca sa blagom slikom ED. Ovi pacijenti su uzimali placebo tokom jednog meseca, da bi sledećeg svi prešli na suplementaciju citrulinom. Samo dva muškarca su u fazi uzimanja placeba primetila poboljšanja i vraćanje erekcija na normalu. U fazi suplementacije citrulinom, čak 50 posto pacijenata je prijavilo poboljšanje i vraćanje na stanje normalnih erekcija.

Treba napomenuti da su pacijenti dok su bili na suplementaciji citrulinom, prijavili i poboljšanje količine seksa, sa prosečnih 1.37 broja snošaja mesečno na 2.3 mesečno po završetku tretmana. Niko od pacijenata nije iskusio niti jedan neželjeni efekat za vreme trajanja studije.

Studija iz 2013 godine je prikupljala podatke na pacovima sa ED uzrokovanom slabom cirkulacijom krvi u penis. Ovaj poremećaj poznat kao arteriogenička erektilna disfunkcija, je vrlo čest uzročnik erektilnih problema kod ljudi.

Pacovi koji su uzimali suplement citrulina preko vode su iskusili poboljšanja u erektilnoj funkciji u poređenju sa pacovima koji su uzimali placebo i pacovima koji su prošli operaciju reparacije krvnih sudova. Ovi nalazi sugerišu da citrulin možda poboljšava rad krvnog toka, potencijalno popravljajući erekcije.

Studija iz 2014 godine je pratila pacove koji su tretirani ekstraktima kore od lubenice. Pacovi koji su konzumirali lubenicu su vidno češće nasrtali na ženke i započinjali snošaj. Ovo povećanje libida, kako je studija i njeni autori zaključila, sugeriše da bi lubenica mogla biti ozbiljan lek za lečenje stanja ED.

Nisu primećeni ozbiljni neželjeni efekti u studiji, i pacovi koji su jeli ekstrakte lubenice nisu imali povećanje telesne mase.

Studija iz 2017 godine se bavila dubljim istraživanjem uticaja citrulina i arginina na stanja erektilne disfunkcije. Istraživači su uzimali uzorke krvi i merili nivoe obe amino kiseline kod 122 muškarca pogođena ED.

Ustanovili su manjak jedne ili obe amino kiseline kod pacijenata sa ED, pogotovo kod onih sa arteriogeničkom erektilnom disfunkcijom. Ovo nam ukazuje da povećanjem nivoa citrulina ili arginina, ili pak obe amino kiseline, možemo dovesti do poboljšanja stanja erektilne funkcije.

Trebalo bi skrenuti pažnju muškarcima da lubenica verovatno nije efektivna kao Viagra, i možda ne deluje na muškarce kojima ni Viagra nije uspela da pomogne.

To je zato što lubenica dovodi do povećanja protoka krvi kroz penis, baš kao i Viagra ili Kamagra. Ako postoji neki drugi problem, neko oštećenje nerava, ozbiljan problem sa partnerom, psihološki problem koji uzrokuje ED, tu obično prokrvljavanje teško da može dovesti po poboljšanja.

Dok se rezultati istraživanja na životinjama obično podudaraju sa onim na ljudima, to ne mora uvek da bude slučaj. Studije vršene na pacovima, koje su ukazale da citrulin ima pozitivan uticaj na lečenje ED, ne moraju nužno da deluju i kod ljudi.

Američka administracija za hranu i lekove (FDA) nije još uvek odobrila i stavila citrulin na listu lekova za lečenje ED. Mnoštvo dodatnih testiranja i istraživanja će biti potrebno kako bi se to promenilo i utvrdilo da li citrulin ima ikakav efekat na ED.

Rizici i benefiti lubenice na lečenje ED

lubenica rizici i benefiti slika
Ako pojedinac nije alergičan i nema dijabetes, lubenica je totalno bezbedna za jelo.

Ako pojedinac nije alergičan i nema dijabetes, lubenica je potpuno bezbedna za jelo.

Smatra se da je konzumiranje lubenice apsolutno bezbedno, čak i u velikim količinama. Jedina varijanta u kojoj se ne sme konzumirati lubenica je ukoliko je neko alergičan na lubenicu.

Muškarci pogođeni dijabetesom bi trebalo da konsultuju svog lekara, koliko je bezbedno i da li je bezbedno konzumirati lubenicu. Lubenica kao i drugo voće može dovesti do povećanja šećera u krvi, stoga prekomerna upotreba i velike količine voća mogu vas dovesti u opasnost ukoliko patite od dijabetesa.

Lubenica ima jako malo kalorija, ali preterivanje kao i sa bilo kojom drugom hranom može dovesti do gojenja. Ne savetuje se prekomerni unos bilo koje hrane, pogotovo ako nakon toga imate neprijatne osećaje ili bolove u stomaku.

Ni jedno istraživanje nije utvrdilo postojanje neželjenih dejstava lubenice na bilo zdravog muškarca ili životinju. Sa tim saznanjem, apsolutno je u redu da probate lubenicu kao alternativu Viagri ili Kamagri.

Svi benefiti lubenice se nalaze u citrulinu. Korišćenje lubenice na način koji maksimalno povećava unos citrulina dovodi do povećanja blagotvornog dejstva.

Studija iz 2015 godine je pokazala da crvena lubenica ima nešto manje nivoe citrulina od žute ili narandžaste sorte. Kora lubenice ima veće koncentracije citrulina od mesa lubenice. I dokazano je da nema primetne razlike između lubenica sa košticom i lubenica bez koštice.

Da bi povećali unos citrulina, savetuje se blendiranje cele lubenice i pravljenje smutija ili nekog sličnog napitka.

Neki proizvođači suplemenata imaju u svojoj ponudi suplemente citrulina u formi tableta, kapsula ili praha. Iako ovi suplementi podižu nivoe i unos citrulina, treba napomenuti da njihovu efikasnost i bezbednost nije odobrila i testirala FDA.

Zaključak

Kamagra je bezbedan, efikasan lek za većinu muškaraca. Onima koji generalno izbegavaju uzimanje lekova ili kojima Viagra iz nekog razloga ne prija ili ne pomaže, lubenica može biti jedno od rešenja.

Pre nego što se odlučite za bilo koji korak, konsultujte vašeg lekara i tek onda donesite informisanu odluku. Ponekad je pravo rešenje kombinacija tradicionalne i moderne medicine.

Korišćeni izvori:

Rimando, A. M., & Perkins-Veazie, P. M. (2005, June 17). značaj citrulina u kori lubenice [Abstrakt]. Žurnal Hromatografije A1078(1-2), 196–200
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16007998

Cormio, L., De Siati, M., Lorusso, F., Selvaggio, O., Mirabella, L., Sanguedolce, F., … Carrieri, G. (2011). Oralna L-citrullin suplementacija poboljšava čvrstoću muške erekcije kod pacijenata sa umerenom erektilnom disfunkcijom [Abstrakt]. Urologija77(1), 119–122
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21195829

FDA regulacija lekova u odnosu na dijetetske suplemente (2015, March 31)
https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine/dietary-supplements/fda-regulations.html

Lim, P. H., Moorthy, P., & Benton, K. G. (2002, May). Klinička bezbednost Viagre [Abstrakt]. Anali Njujorške akademije nauka, 962(1), 378–388
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12076989

Munglue, P., Kupittayanant, S., & Kupittayanant, P. (2014, January). Efekti lubenice (Citrullus lanatus) i ekstrakta lubenice na seksualno ponašanje mužjaka pacova. [Abstrakt]. Chiang Mai Univerzitet Žurnal Prirodnih Nauka13(1), 519
https://www.researchgate.net/publication/271073831_Effect_of_Watermelon_Citrullus_lanatus_Flesh_Extract_on_Sexual_Behavior_of_Male_Rats

Barassi, A., Corsi Romanelli, M. M., Pezzilli, R., Damele, C. A. L., Vaccalluzzo, L., Goi, G., . . . Melzi d’Eril, G. V. (2017, March). Nivoi L arginina i L citrulina kod pacijenata sa erektilnom disfunkcijom različitog porekla [Abstrakt]. Andrologija5(2), 256–261

Shiota, A., Hotta, Y., Kataoka, T., Morita, M., Maeda, Y., & Kimura, K. (2013, October). Oralna suplementacija  L-Citrullinom za poboljšanje erektilne funkcije kod pacova sa akutnom arteriogeničkom erektilnom disfunkcijom [Abstrakt]. Žurnal Seksualne

Summary
Lubenica: Da li je ovo prirodni lek za potencuju muškaraca?
Article Name
Lubenica: Da li je ovo prirodni lek za potencuju muškaraca?
Description
Da li lubenica može da deluje kao prirodni lek za erektilnu disfunkciju na isti način kao i Kamagra? Šta kaže nauka i koji su dokazi za takvu tvrdnju.
Author
Publisher Name
Andjama
Publisher Logo

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.